Agenda
Welke mooie sessies staan er op de planning?
Ik nodig je graag uit om verder te lezen op deze pagina.
Warme groet Karin Visser
Feel the Beat, Discover your Breath
Kom in beweging, Kom op Adem!
Samen met Marloes (van Natuurlijk Loes uit Uden) verzorgen we op deze avond een gave ademsessie!
Thema: Loslaten & Feel Again!
We starten deze bijzondere avond met Cacao, laten spanning van ons afglijden onder begeleiding van up-tempo muziek. we gaan diep zakken in de adem, bewustzijn creëren en nog meer.
Door te werken met JOUW adem in combinatie met cacao, muziek en alle andere ingrediënten, kom je in een meditatieve staat, bijna een soort trance.
Nieuwsgierig?
We nemen je graag mee in jouw proces. Voel je welkom en boek je plek via onderstaande knop.
Warme groet Karin en Marloes
Marloes Hoevenaars (www.natuurlijkloes.nl)
Karin Visser (www.karinvisseryoga.nl)
Liquid Breath® ademsessie in een groep
Yin Ademhalingsmethode opgebouwd uit zachtheid
Liquid Breath® – Het is een YIN ademhalingsmethode, opgebouwd vanuit zachtheid, vertrouwen, intuïtie en ontvangen. Een groepssessie met maximaal 5 personen.
Het brengt jou…
In je hoofd naar je lijf, het zijn, naar je HART
Rust – Zachtheid – Vertrouwen
Verlichting – Diepe staat van ontspanning
(durven) toe laten en loslaten
Liefde en verbinding – Inzichten
*** woensdag 5 april ***
Wil jij deze geweldige ademsessie van hoofd naar hart ook eens beleven? Boek je plek via onderstaande knop.
Tot dan. Warme groet Karin
Fascia - Deep tissue release
In deze 2- uur durende workshop leer je:
Welke houdingen je kunt toepassen en waar de tennisbal het meeste effect heeft. Het is een full body massage. Je leert meer over bindweefsels en daarnaast ontvang je ook een reply van deze workshop als naslag werk. De reply zal 2 maanden beschikbaar blijven.
***
Effecten van de tennisballen
Door de Yin Yoga poses uit te voeren in combinatie met tennisballen, gaan we op zoek naar triggerpoints in ons lichaam. Via de Yin pose bereiken we de dieper gelegen tissues (bindweefsels) sneller. We komen via deze weg zelfs dieper dan via een bindweefsel massage.
We laten, door te ontspannen in een pose, de spanning en pijn wegvloeien en door de massage met de tennisballen worden afvalstoffen uit de knoop geperst.
De ontstane lege plek wordt opgevuld door nieuwe vers bloed met zuurstof en mineralen.
***
Triggerpoints
zijn spiercontracties, pijnlijke verhardingen, die niet meer weten wat ‘ontspanning’ is. Het signaal gaat naar de hersenen dat er pijn is en legt die spier lam of gaat minder werken. Triggerpoints beperken de flexibiliteit en kracht van de spieren en door deze triggerpoints gericht te masseren, verbeter je dus ook de flexibiliteit en kracht. Door deze massage regelmatig uit te voeren, breng je spieren weer in optimale conditie.
Online: VIA ZOOM
Na deze sessie ben jij in staat:
- Alle oefeningen zelf uit te voeren
- Als yogadocent deze workshop zelf te geven aan jouw klanten
- Je ontvangt ook een opname, zodat je de les altijd weer kunt terugkijken.
Boek je plek via onderstaande knop, bij 4 deelnemers, gaat deze workshop door.
Warme groet Karin
Mid Zomer Yoga Avond
Locatie nog onbekend
Graag willen Ayla en ik in 2023 onze derde Mid Zomer Yoga Avond organiseren. Bij voorkeur weer in de Kloostertuin in Veghel. Alleen in verband met de bouw zullen we begin 2023 bekijken wat de mogelijkheden zijn.
Onze missie: Lieve, mooie mensen samenbrengen in een magische tuin, samen genieten van de lange zomeravond.
Het wordt in ieder geval in het weekend van 17 juni 2023. We komen z.s.m. met de informatie over de locatie en de datum. Wil je de eerste zijn, die deze informatie ontvangt? Laat dan een bericht achter via deze knop. DANKJEWEL en tot snel.
Warme groet Ayla en Karin
Ayla den Das (www.freeyourmindyoga.nl)
Karin Visser (www.karinvisseryoga.nl)
ONTSPANNEN DE FEESTDAGEN IN!
Wil je wérkelijk ontspannen?
Je ont-doen van indrukken in plaats van alleen maar indrukken opdoen? Kom dan deze sessie Yin Yoga en Yoga Nidra ervaren.
Door zachte Yin Yoga houdingen, brengen we het lichaam eerst tot ontspanning, waarna je een heerlijke ontspannende Yoga Nidra sessie volgt.
Yoga Nidra is een techniek om diep te ontspannen en wordt ook wel ‘de yoga slaap’ genoemd. Een uur Yoga Nidra kan voelen als drie tot vier uur slaap!
Locatie: Pieter Brueghelhuis te Veghel
Tijd: 10.00-12.00 uur
Maximaal 10 personen
Wil jij ontspannen de feestdagen in? Boek je plek via onderstaande knop.
Tot 18 december. Warme groet Karin
Women’s Circle & Yin Yoga
Thema: Kwetsbaarheid / Kracht
Vrouwencirkel staat voor bezinning en verbinden en tijdens de women’s circle komen vrouwen samen om energie te delen, af te stemmen op de maan én op je zelf en samen te delen wat er op dat moment binnenkomt.
Het is een moment voor jezelf, voor bewustwording, verbinding en meditatie.
Mooie samenwerking tussen Ayla en Karin
Thema: Kwetsbaarheid / Kracht
Heb je nog nooit deelgenomen aan een Women’s Circle, geef je dan nu op. Het is een hele mooie ervaring. Boek je plek via onderstaande knop.
Warme groet Ayla en Karin
Ayla den Das (www.freeyourmindyoga.nl)
Karin Visser (www.karinvisseryoga.nl)
Diepe Ontspanning
Thema: Chakra Sound Healing
LAAT DE ZACHTHEID MAAR STROMEN
.
Tijdens deze bijzonder ochtend, bewegen we onszelf van de Winter (Nier- en Blaas meridiaan en het element water ) naar de Lente ( Lever- en Galblaas meridianen het element hout).
Door de Yin Yoga houdingen te doen gebaseerd op dit thema, geef je je lichaam specifiek wat het nodig heeft en leer je ook wat meer over de desbetreffende organen die daar bij horen.
.
Een moment van ontspanning, een VERWEN moment voor jezelf.
Je lichaam is één met de natuur en voelt de energie van de natuur, in dit geval de overgang van winter naar lente.
.
We sluiten deze bijzondere les af met de Chakra Sound Healing van Rick van den Boom. Zo wordt je lichaam weer helemaal in balans gebracht.
.
Het resultaat:
- Stress release in optima forma
- ME-time, het voelen van de echte JIJ
- Lichaam en geest in balans
- (Diepe) ontspanning
Wil jij deze geweldige reis (naar binnen) ook eens beleven? Boek je plek via onderstaande knop.
Tot 26 februari 2023. Warme groet Karin en Rick
LET OP: Een klankschalen sessie is niet geschikt voor iemand met een pacemaker, epilepsie en zwangerschap.
Adem, opstellen & meditatie
Ontmoeten van je Innerlijke kind
Op zondag 5 maart staat er een unieke ochtend op de planning welke Lonneke en ik organiseren en begeleiden.
Eenieder maakt kennis met zijn/haar Innerlijke Kind en het is uniek door onze bewuste keuze voor een kleine groep van max. 6 personen. Tijdens deze ochtend maken we gebruik van onze adem, opstellingswerk & meditatie om zo tot deze ontmoeting te komen.
Je ontvangt persoonlijke begeleiding en een eigen opstelling gericht op jouw kindsdeel.
Iedereen heeft een innerlijk kind in zich. Je innerlijke kind leeft je hele leven met je mee. Het staat voor gevoelens, emoties, onbewuste reactiepatronen en reflexen.
Investering: € 49 p.p.
Wil jij deze unieke ochtend meemaken in een kleine groep en de geborgenheid voelen? Boek dan één van de zes plekken via onderstaande knop. Wil je nog wat meer informatie, neem dan contact met ons op.
Dankbaar met jou deelnemer
Warme groet Karin en Lonneke.
Lonneke van den Tillaart (www.life-in-bloom.nl)
Karin Visser (www.karinvisseryoga.nl)
ONE DAY retraite
Thema: Healingsdag
Ayla en ik gaan samen een One-Day Retreat organiseren in Velp (NB) op vrijdag 10 maart 2023.
Het gaat heel mooi worden. We gaan voor ontspanning, Heling en balans brengen in lichaam en geest. Denk hierbij aan Adem, Yoga Nidra, Reiki en Meditatie. Gun jezelf deze Healingsdag waarin je uit het dagelijks leven bent. Een echt cadeau voor jezelf, om dichterbij jezelf te komen, ruimte en vrijheid te ervaren. We gaan je innerlijke kind verzorgen.
Kom genieten op deze hele mooie en bijzondere locatie
Investering: €149,- p.p.
.
Inclusief geheel verzorgde, heerlijke lunch in een serene rustige omgeving van het bosrijke klooster
ME-time ten top!
Dankbaar met jou deelnemer
Warme groet Karin en Ayla.
Ayla den Das (www.freeyourmindyoga.nl)
Karin Visser (www.karinvisseryoga.nl)