Agenda
Welke mooie sessies staan er op de planning?
Ik nodig je graag uit om verder te lezen op deze pagina.
Warme groet Karin Visser
Liquid Breath® ademsessie in een groep
woensdag 4 oktober 2023
19.00-20.30 uur
Locatie: Pieter Brueghelhuis
€ 29,95 p.p. max 6 personen

Liquid Breath® ademsessie in een groep
Lees verder...
Yin Ademhalingsmethode opgebouwd uit zachtheid
Liquid Breath® – Het is een YIN zachte ademhalingsmethode, opgebouwd vanuit zachtheid, en vertrouwen. Een groepssessie met maximaal 6 personen.
Het brengt jou…
Mogeljkheid om in je lijf te zakken
Rust – Ontspanning
Vertrouwen in je eigen ademhaling door te laten komen wat er zich mag laten zien aan eventuele emotie.
Wellicht een inzicht van hoe jij beter voor jezelf kan gaan zorgen.
Wil jij deze mooie, pure ademsessie ook eens beleven? Boek je plek via onderstaande knop.
Tot dan. Warme groet Karin
Yin Yoga XXL – thema Herfst
zaterdagochtend 14 oktober 2023
09.30-11.30 uur
Locatie: Pieter Brueghelhuis
€ 24,95 p.p.

De kracht van Yin Yoga met extra lange houdingen
Lees verder...
Yin Yoga XXL – Thema Herfst
Ben je toe aan totale ontspanning, stilte en rust dan is deze extra lange Yin Yoga echt iets voor jou.
Yin Yoga is super ontspannend en voor iedereen toegankelijk. Alle houdingen worden in een langzaam tempo uitgevoerd. Kussens, bolsters, blokken en andere hulpmiddelen worden gebruikt om het zo comfortabel mogelijk te maken.
Wat betekent XXL?
We gaan vandaag de houdingen extra lang vasthouden. Tot wel 6 minuten. Zo nodigen we ons lichaam uit om nog meer los te laten. Volgens de Yoga-leer slaan we emoties op in ons lichaam. Herinneringen, stress en angst liggen diep verborgen in ons bindweefsel. Zodra je in een Yoga houding gaat opent dat gedeelte van je lichaam waarna je de emotie kunt loslaten en daarmee jezelf kunt helen.
Ook tijdens Yin Yoga staat de adem centraal en leer je hoe je deze kunt gebruiken om alles tot rust te brengen, los te laten & dus te helen.
Herfst – Metaal element – Transformatie
De herfst leert ons dat in loslaten veel schoonheid schuilt. Denk maar hoe moeder natuur langzaam haar transformatieproces inzet. Tijdens deze les gaan we ons richten op dit element waarbij de Longen en Dikke Darm centraal staan. Als het Metaal-element in jou in balans is, kun je meebewegen en loslaten waar nodig. Maar tegelijkertijd houd jij je eigen waarheid, persoonlijke doelen en grenzen goed in het oog. Gezond Metaal is buigzaam, maar breekt niet. Het grote geheel overzien, ordelijk de benodigde stappen nemen, toegewijde discipline en toch een flexibele opstelling zijn typerende kenmerken van iemand met een sterk Metaal-element. Gezond Metaal is veerkrachtig.
Dát nemen we mee in deze sessie. Kom jij samen met mij, loslaten wat er nodig is? Zet je transformatie proces in gang.
Tot dan. Warme groet Karin
Yoga on Route – heerlijk in de natuur
Zondag 5 november 2023
Tijd: 09:30 – 13:00 uur
Locatie: Aa Broeken Veghel
€ 49,95 p.p. incl. picknick

Yoga & Wandelcoaching
Lees verder...
Vakantiegevoel vasthouden met “Yoga on Route”
.
Begin september hebben de meeste mensen hun werkzaamheden weer opgepakt. Hét relaxte vakantiegevoel is (helaas) beperkt houdbaar. Gelukkig zijn er manieren om het gevoel wat langer vast te houden.
Neem op je vakantieadres (thuis of elders) even tijd om je omgeving heel bewust in je op te nemen. Gebruik daarbij alle zintuigen; zie de natuur, ruik de geuren en hoor de wind, voel de warmte op je huid.
.
Sluit even je ogen en maak er een mooi plaatje van in je hoofd. Op momenten dat je het druk hebt of stress dreigt te ervaren, neem je een micropauze.
Je sluit je ogen en probeert het vastgelegde beeld op te roepen. Adem diep in en zie jezelf weer op die fijne plek. Je hersenen associëren dit vervolgens met de vakantie en dat kan blije gevoelens oproepen. Leer met een andere blik naar jezelf en je gedachten kijken; dat verzacht en verhelderd.
.
We starten bij het PieterBrueghelHuis met yoga en een ademoefening, waarbij jij (lastige) gedachten en gevoelens kunt ‘weg-ademen’.
Aansluitend maken we een (stilte)wandeling, waarbij we even uit het geraas van alledag komen en genieten van wat de natuur ons biedt. We staan stil, luisteren, kijken en voelen wat de rust van de natuur met ons kan doen.
.
We sluiten de ochtend af met een fijne ademoefening (binnen of buiten).
Aansluitend verzorgen wij een heerlijke picknick in de tuin van het PieterBrueghelHuis.

Datum: zondag 5 november 2023
Starten: 09.30 uur
Afronding: 13.00
Investering in jezelf: €49,95
Voel jij een dikke vette JA, geef jezelf dan snel op. Er zijn 12 plekken.
We kijken ernaar uit je te ontmoeten. Het wordt een heerlijke ochtend. Samen wandelen, ademen en yoga onder begeleiding van Nancy en Karin Visser. Tot dan!
Nancy van Ooijen (www.onderwegontmoeten.nl)
Karin Visser (www.karinvisseryoga.nl)
Yin Yoga & Yoga Nidra sessie
woensdag 15 november 2023
19.00-21.00 uur
Locatie: Pieter Brueghelhuis
€ 24,95 p.p.

Loslaten en Verstillen
Lees verder...
Wil je wérkelijk ontspannen?
Je ont-doen van indrukken in plaats van alleen maar indrukken opdoen? Kom dan deze sessie Yin Yoga en Yoga Nidra ervaren.
Door zachte Yin Yoga houdingen, brengen we het lichaam eerst tot ontspanning, waarna je een heerlijke ontspannende Yoga Nidra sessie volgt.
Yoga Nidra is een techniek om diep te ontspannen en wordt ook wel ‘de yoga slaap’ genoemd. Een uur Yoga Nidra kan voelen als drie tot vier uur slaap!
Thema: Loslaten en verstillen, thema van het seizoen van het jaar.
Locatie: Pieter Brueghelhuis te Veghel
Tijd: 10.00-12.00 uur
Maximaal 12 personen
Geef je lichaam deze mooi boost en cadeau voor jouw lichaam. Echt even ME-time! Boek je plek via onderstaande knop. Ik kijk ernaar uit. Warme groet Karin
Liquid Breath® ademsessie in een groep
woensdag 22 november 2023
19.00-20.30 uur
Locatie: Pieter Brueghelhuis
€ 29,95 p.p. max 6 personen

Liquid Breath® ademsessie in een groep
Lees verder...
Yin Ademhalingsmethode opgebouwd uit zachtheid
Liquid Breath® – Het is een YIN zachte ademhalingsmethode, opgebouwd vanuit zachtheid, en vertrouwen. Een groepssessie met maximaal 6 personen.
Het brengt jou…
Mogeljkheid om in je lijf te zakken
Rust – Ontspanning
Vertrouwen in je eigen ademhaling door te laten komen wat er zich mag laten zien aan eventuele emotie.
Wellicht een inzicht van hoe jij beter voor jezelf kan gaan zorgen.
Wil jij deze mooie, pure ademsessie ook eens beleven? Boek je plek via onderstaande knop.
Tot dan. Warme groet Karin
Hormoon Yoga Special
vrijdag 8 december 2023
Tijd: 19.00-21.30 uur
Locatie: Pieter Brueghelhuis
€ 99 p.p.
MAXIMAAL 4 dames

Voel je weer VROUW
Lees verder...
Hormoon Yoga SPECIAL
ik voel me eindelijk weer vrouw!
eerst even onwennig maar nu voel ik dat alles weer rustig is in mijn lichaam
– je ontvangt het digitale werkboek van 24 pagina’s als naslag werk met duidelijke uitleg en foto’s van alle houdingen
– de hormoonyogales – ingesproken, welke je kan beluisteren via de gratis app Soundcloud
Een heel mooi, compleet pakket, wat je altijd weer erbij kunt pakken wanneer het nodig is. Het is met zorgvuldigheid samengesteld.
Na deze avond, weet je de hormoonyoga serie en heb je de bestanden om altijd op terug te pakken.
Yin Yoga & Klankschalen
Woensdag 13 december 2023
19.00 – 21:00 uur
Locatie: Pieter Brueghelhuis
€ 39 p.p.

Diepe Ontspanning
Lees verder...
Thema: Winter – Waterelement
KOM TOT STILSTAND
.
Hoe dan? Door je helemaal over te geven aan deze heerlijke sessie.
.
Deze heerlijke unieke sessie gericht op het water element – de winter. Door de Yin Yoga houdingen te doen gebaseerd op dit thema, geef je je lichaam specifiek wat het nodig heeft en leer je ook wat meer over de desbetreffende organen die daar bij horen.
.
Een moment van ontspanning, een VERWEN moment voor jezelf.
Je lichaam is één met de natuur en voelt de energie van de natuur, in dit geval de winter.
.
We sluiten deze bijzondere les af met een klankenreis van Inez Dircken van Praktijk voor klankbeleving Zen’Di
Zo wordt je lichaam weer helemaal in balans gebracht.
Het resultaat:
– Stress release in optima forma
– ME-time, het voelen van de echte JIJ
– Lichaam en geest in balans
– (Diepe) ontspanning
Wil jij deze geweldige reis (naar binnen) ook eens beleven?
Zoek jij rust in je lichaam? Jezelf gunnen om écht even tot stilstand te komen? Je innerlijke water weer in balans te krijgen?
Dan is dit écht iets voor jou, boek de laatste plek(ken) via onderstaande knop.
Zien we je dan.
Warme groet Karin en Inez.