Vanaf november 2020 ga ik dit jaar nog 3* ONLINE Adem lessen geven. Zeker in de Corona tijd heerst er meer onzekerheid, angst, stress dan ooit te voren. 

Klachten als paniekaanvallen, depressies, slapeloosheid en burn-out.

***

Het is mijn missie om via deze weg, online weg, mensen te bereiken die ik kan helpen met deze klachten. Doe je mee?

Helaas is de ademles van 13 november komen te vervallen

Via ZOOM – van 09.00 – 10.15 uur

Een les waarin we Yoga en Adem werk(t) gaan combineren.
Het is gebaseerd op de Inner Axis methode van Max Strom.
 
Deze methode combineert ademwerk, Hatha yoga en Qigong.
Door bewust te ademen tijdens de les kalmeert je geest en vermindert de spanning in je lichaam.
In een les ervaar je de krachtige heling van de ademhaling bij o.a. stress, slaapproblemen en angstklachten en wordt je lichaam flexibeler en sterker.
 
Vitale en sterke longen helpen je ook beter om te gaan met somberheid, vermoeidheid en emotie. Heel belangrijk… het verbetert je immuun systeem!
 

HOE WERKT HET?

  • Schrijf je in via de link, Mijn lesboekingssysteem gaat via MOMOYOGA.
  • Maak een account aan in Momoyoga.
  • Ga naar de datum van de les en reserveer je plek
    • Heb je al een strippenkaart? dan kun je 1 strip gebruiken voor deze les
    • Heb je géén strippenkaart? geen probleem. Je meldt je aan en via Ideal kun je 1 les betalen.
  • ZOOM:
    • het is niet nodig om een account te hebben van ZOOM. Het kan wel, aan jou de keus.
  • 30 minuten voor aanvang van de les, ontvang je een email met Meeting ID nummer en wachtwoord.
    • aanmelden voor de meeting op de betreffende datum gaat via de link: https://zoom.us/join
      • je kunt niet deelnemen zonder wachtwoord!