In verband met Corona staan er géén workshops gepland.

Buitenyoga sessies worden er wel gegeven

Mid Zomer Yoga Avond op 13 en 14 juni 2020.

Er zijn nog kaarten voor 14 juni 2020

 

Onderstaande Workshop(s) nog niet gepland:

  • zondag 5 januari 2020 – Yin Yoga XXL Winter Workshop met Yoga Nidra
  • max. 12 deelnemers 
  • Een heerlijke 2 uur durende workshop Yin Yoga waarin de houdingen tussen de 5-8 minuten worden vastgehouden. Het thema Winter – Water element naar verder wordt uitgelicht en we een heerlijke ontspannende Yoga Nidra hebben als afsluiter…!
  • Locatie: Pieter Brueghelhuis, Middegaal 25 te Veghel
  • Tijd: 09.30 – 11.30 uur en aansluitend tijd voor thee en een bijpassend hapje.
  • Kosten: € 22,50 p.p. incl. thee en een heerlijke hapje
  • Heb je interesse? Klik dan op de button, vul het formulier in met als onderwerp: Yin Yoga XXL Winter Workshop

Ja ik wil me aanmelden

  • Kom en GENIET van deze welverdiende rust. 
  • YIN YOGA, gaat om stilte, naar binnen gaan, zacht worden voor jezelf, aandacht naar je ademhaling. Het op een liefdevolle en zachte manier voeden van lichaam en geest. Luisteren naar je lichaam, energiebanen openen en de blokkades opheffen. Grenzen verkennen en verleggen. 
  • Winter – Waterelement – tijd van verstillen – tijd van loslaten. De winter is in aantocht, dit is hét jaargetijde waarin we terugkijken op het afgelopen jaar. De wintertijd is het meest YINNE jaargetijde van het jaar. De natuur trekt zich naar binnen, terug naar de wortels. Het is tijd om rust te nemen en om deze tijd te gebruiken om op te laden voor de lente.In de winter periode staat het water element centraal. Als water tot rust komt en bevriest wordt een spiegel.Rust en de spiegel zorgen ervoor dat je naar jezelf gaat kijken. Waar sta je nu? Wat ging er goed het afgelopen jaar? Wat mag je loslaten en wat ga je doen in 2020? Neem de rust die jij nodig hebt, verstil, kijk terug en maak weer nieuwe plannen en doelen voor het nieuwe jaar. Dat loslaten en onze nieuwe plannen gaan we kracht bij zetten met Yoga Nidra
  • Ontdek de ontspannende en helende werking van Yoga Nidra. Yoga Nidra oefeningen brengen je in contact met een stille ruimte in jezelf, die er altijd is. Yoga Nidra betekent Yogische slaap. Het is een staat van bewuste diepe slaap. Het lichaam ontspant maar de geest blijft wakker en alert. De Yoga Nidra beginnen we met aandacht voor het comfortabel liggen. Hierna zet je een intentie of Sankalpa. Een Sankalpa is een korte positieve intentie die zich richt op iets dat je wil bereiken; een hartsverlangen. Een voorbeeld is ‘ik laat mijn angsten los’ of ‘ik vertrouw op mezelf’. Dit herhaal je in gedachten drie keer.Vervolgens maak je een reis door je lichaam. Karin begeleidt je langs alle delen van het lichaam. Wanneer er een lichaamsdeel wordt benoemd, breng je daar je aandacht naar toe. Hierna wordt aandacht gebracht naar de adem. Bijvoorbeeld door te focussen op in- en uitadem of door de adem te tellen. Voor deze fase van Yoga Nidra zijn verschillende technieken die je meer in contact brengen met de ademhaling. Je verschuift hierdoor met je aandacht van je fysieke lichaam naar de meer subtielere lagen zoals je energetische lichaam. Daarna doen we een visualisatie. Wanneer je het moeilijk vindt om iets voor te stellen, kan je ook een gevoel bij de woorden oproepen: zolang het maar resoneert. Vervolgens herhaal je nog driemaal je Sankalpa en kom je langzaam terug in je lichaam. Yoga Nidra is geschikt voor iedereen. Je hoeft geen ervaring te hebben om mee te kunnen doen. Het draagt bij aan het genezingsproces bij bepaalde gezondheidsklachten: zoals slaapproblemen, chronische pijn, burn out, astma en migraine.

Namasté Karin

 

 

  • Nieuwe datum nog niet bekend…. – Workshop XXL – Aroma & Yoga
  • Aroma Yoga is yoga waarbij je bij de meditaties en de yogahoudingen etherische oliën gebruikt. Net als yoga bestaan etherische oliën al heel lang. Ik gebruik de oliën van Young Living en hiermee ben je in staat je meditatie- en yogahouding nog meer te verdiepen. Het is een fijne en bijzondere manier om meer in balans te komen. De oliën ondersteunen je op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.  De Aroma Yogales start met een korte meditatie. Vervolgens wordt je door een serie yogahoudingen geleid met korte pauzes tussen de verschillende houdingen als we de oliën aanbrengen. De les eindigt met een eindontspanning
  • Locatie: …. nader te bepalen
  • Tijd: 09.00 – 11.30 uur of 19.00 – 21.30 uur
  • Kosten € 22,50 p.p. incl. gebruik van de oliën, thee en een lekkere snack
  • Heb je interesse? Stuur me dan een email naar karin@karinvisseryoga.nl, o.v.v. Workshop aroma & yoga.

Namasté Karin

 

  • Nieuwe datum nog niet bekend…  – Workshop XXL – Yin Yoga en Reiki
  • max. 6 deelnemers
  • Een 2 uur durende workshop waarin ik je tijdens de houdingen Reiki geef. Reiki gaat om meer energie, meer prama en het werkt ook als je het niet geloofd! Het effect kan alleen ook later komen. Reiki gaat om de energie weer te laten stromen in je lichaam, het lichaam vertrouwen te geven om los te laten. Ik fungeer als energiekanaal. Reiki gaat daarheen waar het moet zijn in je lichaam.
  • Locatie: … Nader te bepalen
  • Tijd: 09.00 – 11.30 uur of 19.00 – 21.30 uur
  • Kosten: € 22,50 p.p. incl. thee en een heerlijke snack
  • Heb je interesse? Stuur me dan een email naar karin@karinvisseryoga.nl, o.v.v. Yin Yoga en Reiki 

Namasté Karin

 

 

  • Nieuwe datum nog niet bekend…  – Workshop XXL – Yin Yoga with Balls
  • max. 12 deelnemers 
  • Een 2 uur durende workshop waarin je ervaart wat het effect is van houdingen van de tennisbal in combinatie met Yin Yoga houdingen. Ervaar het helende effect wat voortkomt uit deze workshop en geef jezelf de tijd om deze diepe ontspanning van je lichaam te ervaren. Je krijgt inzicht van deze effecten en je leert technieken om je te helpen om flexibeler te worden, spanning en pijn los te laten. Na de workshop voel je jezelf energiek en soepel in je bewegingen.
  • Locatie: … Nader te bepalen
  • Tijd: 09.00 – 11.30 uur of 19.00 – 21.30 uur
  • Kosten: € 22,50 p.p. incl. thee en een heerlijke snack
  • Heb je interesse? Stuur me dan een email naar karin@karinvisseryoga.nl, o.v.v. Yin Yoga with balls 

Namasté Karin

 

  • zondag 22 september 2019 – Workshop XXL – Yin Yoga MET KLANKSCHALEN
  • max. 14 deelnemers 
  • Een heerlijke 2 uur durende workshop Yin Yoga XXL met klankschalen – waardoor je nog beter kunt zinken in iedere houding.
  • Wilma Houdijk van Mindfulness Ijsselstein komt de workshop begeleiden met haar klankschalen. https://www.mindfulnessijsselstein.com/. Ze is zeer ervaren in het begeleiden van Yogi’s tijdens een practise met de klankschalen.

  • Yin Yoga gaat om stilte, naar binnen gaan, zacht worden voor jezelf, aandacht naar je ademhaling. Het op een liefdevolle en zachte manier voeden van lichaam en geest. Gedurende deze workshop van 2,5 uur houden we de houdingen langer aan dan een reguliere les. Tijdens deze workshop gaan we verdiepen naar 6, 8 tot wel 10 minuten per houding. Luisteren naar je lichaam, energiebanen openen en de blokkades opheffen. Grenzen verkennen en verleggen. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen.
    De workshop is juist zo lekker doordat je even niet heel intensief hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen voor je lichaam. Je komt even uit je hoofd.
  • Locatie: Pieter Brueghelhuis, Middegaal 25 te Veghel
  • Tijd: 10.00 – 12.30 uur
  • Kosten: € 25,00 p.p. incl. thee en een heerlijke snack
  • Heb je interesse? Stuur me dan een email naar karin@karinvisseryoga.nl, o.v.v. Yin Yoga XXL met klankschalen

Namasté Karin